ネバダ州立大学公認ピラティス指導者資格は全米で唯一大学が公認する公的な資格で、最も信頼できる資格として高い評価を受けています。 　仕事、育児、恋愛、遊びと、忙しい毎日を送る現代人は身体を酷使しています。ピラティスは身体を美しくする上に、こころのコリもほぐしてくれます。こころと身体の内側から美しくなるピラティスをぜひ体験してください。 　「自分の身体と話をしよう」をテーマに、日常生活でいつの間にかついてしまった悪いクセや姿勢を治して、ムダな脂肪を取り除きましょう。こころと身体の健康美をみなさんと一緒に楽しみながらつくりあげていきたいです。 少人数のグループ（1クラス6人が基本）でバランスボール、スモールボール、セラバンドなどの用具を使いながらの、変化とバラエティに富んだマットエクササイズです。 インストラクターからのマンツーマンによる完全プライベートレッスン。お客様の身体に合ったオーダーメイドプログラムを組みます。 お二人に1名のインストラクターがつきます。お友達やご夫婦、カップルなどお二人だけでレッスンを受けたいという方にお勧めです。 4回分のグループレッスンが受けられます。もしくは、チケット2枚で1プライベートレッスンが受けられます。1週間に1度の頻度でお越しいただける方には最適です。（有効期限5週間） 6回分のグループレッスンが受けられます。また、チケット2枚で1プライベートレッスンが受けられますので、週1回のグループレッスンと月1回のプライベートレッスンを組み合わせていただくと最適です。（有効期限5週間） 30回分のグループレッスンが受けられます。ピラティスは30回続けると身体が変わると言われています。ピラティスをマスターしたい方には最適です。（有効期限6ヵ月） 1日2レッスンを上限に、1ヶ月間何回でもグループレッスンが受けられます。プライベートレッスンをご希望の際は、1レッスンにつき3,000円の追加料金でレッスンを受けていただけます。（有効期限1ヵ月） ピラティスを知っていただくために、最初の1レッスンのみ2,000円で通常のレッスンを体験していただけます。 　運動ができる格好ならば、どんな服装でもかまいません。上はTシャツ・タンクトップなど、下はジャージやスパッツ・短パンなど今お持ちの洋服で結構です。なお靴は必要ありません。またマットなどはこちらで用意いたします。 担当スタッフが丁寧に対応いたしますのでお気軽に声をかけてください。またサプリメントの販売もしております。 開放感のある吹き抜けとガラス張りの壁面が特徴です。ラセン階段を降りた正面には壁一面が鏡。床は保温効果の高いコルクを使用。 ゆったりとした時間を過ごしていただくためにモダンな和室仕上げに。黒い壁と畳、間接照明がマッチした落ち着いたスペースです。 こだわりのチェアでおくつろぎください。リラックスできるように紅茶や健康に関する雑誌もご用意しております。 リラックスしていただけるよう更衣室も充実させました。女性専用の更衣室にはロッカーと共にパウダールームを設けました。 同じく男性専用更衣室にもロッカーを完備しております。男性のお客様も大歓迎です。